Znate li kako se osjeća glavobolja?

Bio bi u manjini da nisi.

Kada je u pitanju bol, glavobolja je rangirana kao čest uzrok. Kad je riječ o nedostajećem poslu ili posjetu liječniku, tamo su i oni gore.


Procjenjuje se da je gotovo polovica odrasle populacije u posljednjih godinu dana imala barem jednu glavobolju. I mnogo puta je ove invalidne i bolne poremećaje teško liječiti. Iako se rjeđe javljaju s godinama, još uvijek postoje: procjenjuje se da 15 do 20 posto odraslih starijih od 60 godina ima više od dva mjeseca.

Glavobolje nisu pogodni za sve veličine. Dolaze u mnogim oblicima i veličinama.

Je li to glavobolja napetosti? Znat ćete ako osjetite tupu, stisnuću bol na čelu, vlasištu, sljepoočnici, čeljusti ili stražnjem dijelu vrata. Vjerojatno ćete osjetiti pritisak ili stezanje. Napetost glavobolje je najčešći primarni poremećaj glavobolje i obično počinje oko adolescencije. Pogađa tri žene na svaka dva muškarca i može se pokrenuti stresom ili mišićno-koštanim problemima u vratu. Te glavobolje mogu trajati nekoliko sati, ali također mogu stajati i nekoliko dana.


Ili je možda migrena: oni obično udaraju samo s jedne strane glave. Obično počinju oko puberteta, a najčešće pogađaju ljude u dobi od 35 do 45 godina. Nažalost, kao žene, više smo skloni migrenama zbog hormonskih utjecaja. Te su tvrdokorne tvrdnje - mogu potvrditi tu činjenicu. Imao sam migrene koje traju već danima (to nije neuobičajeno) i rezultiralo je tako jakom mučninom da je dovela do povraćanja (također ne neuobičajeno). Neki ljudi dobivaju migrene jednom godišnje; drugi, jednom tjedno ili više.

Ako imate glavobolju više od 15 dana mjesečno, a više od polovice tih dana glavobolje povezano je s migrenom, možda imate kroničnu migrenu. Ostali znakovi ovog kroničnog i bolnog stanja uključuju: vaše glavobolje traju četiri ili više sati i ometaju vaš rad, školu ili druge aktivnosti; i često uzimate lijekove za glavobolju. Ako mislite da imate kroničnu migrenu, obratite se svom liječniku i možda ćete morati potražiti stručnjaka kako biste osigurali odgovarajuće lijekove.

Klaster glavobolje i ona su jedna vrsta glavobolje koja pogađa više muškaraca nego žena (šest muškaraca za svaku ženu). Bol je često jednostrana i uzrokuje osjećaj koji vas pogađa u oko. Oče će vam također biti crveno, suzno i ​​otečeno, a može vam se javiti i curenje iz usta. Relativno neuobičajena, ova vrsta glavobolje pogađa manje od 1 na 1.000 odraslih osoba i može se javiti često - do nekoliko puta dnevno.


Glavobolja sinusa i alergija, kada se dijagnosticiraju sami, često su zapravo migrene, prema Američkoj akademiji za astmu i imunologiju. Njih dvoje često su zbunjeni jer se oboje mogu pojaviti u prednjem dijelu glave. Sinusna glavobolja također može uzrokovati bol u vrhu glave, ovisno o tome koja je sinusna šupljina zaražena. Sinusne glavobolje proizlaze iz infekcije ili upale sinusa, poznate kao sinusitis. Bol je često jača ujutro. Liječnik može dijagnosticirati sinusnu glavobolju sa sigurnošću ocjenjujući vaše simptome, a ponekad i obavljajući nazalnu endoskopiju.

Hormonske glavobolje su česte, zahvaljujući fluktuirajućim nivoima estrogena i progesterona, koji mogu utjecati na kemikalije mozga povezane s glavoboljom. Pad estrogena neposredno prije menstruacije može pokrenuti migrenu. Ova je vrsta glavobolje rijetka tijekom trudnoće jer je razina estrogena visoka. Ali, naravno, perimenopauza i menopauza su notorne po sposobnosti da izazovu glavobolju.

Pomoć kod glavobolje

Glavobolja se može suzbiti na više načina. Promjena načina života, praksa ublažavanja stresa i uzimanje sredstava protiv bolova poput aspirina, ibuprofena ili acetaminofena (i dekongestiva ako je problem sa sinusima) mogu vam pomoći.

Ali pazite: kronična ili prekomjerna upotreba ovih lijekova može rezultirati i rezultirati još jednom vrstom glavobolje poznatom kao povratna glavobolja ili glavobolja koja pretjerano koristi, što pogađa do 5 posto stanovništva i može biti teško i uporno. Obično je još gore kad se probudite.

Osjetljivost na određenu hranu i pića može uzrokovati glavobolju kod nekih ljudi. Najpoznatije su tamna čokolada, starani sir, suhomesnati proizvodi i alkohol. Pojedini aditivi, poput MSG-a i nitrata, također mogu biti krivci, kao i gluten - otprilike jedna od pet osoba s potvrđenom celijakijom pati od glavobolje, prema Sveučilištu Tufts.

Kofein također može uzrokovati glavobolju - ne kad ga pijete, nego kad ne pijete. To je poznato kao povratna vazodilatacija (kofein je vazokonstriktor, što znači da uzrokuje sužavanje krvnih žila).

Koliko god učestale glavobolje, trebali biste obavijestiti svog liječnika ako vas glavobolja naglo pojavi ili je neobično jaka (eksplozivna ili nasilna) ili ako počnete dobivati ​​glavobolju i imate preko 50 godina.

Ako glavobolja prati udarac u glavu ili je praćena stvarima poput ukočenog vrata, vrućice, zbunjenosti, mutnog govora, promjene vida, gubitka svijesti ili boli u oku ili uhu, potražite liječničku pomoć.

Više čitanja:
Upravljanje bolovima
Profesionalni pacijent: Vještine naučene iz života s kroničnom bolešću


Praktična žena - Koji je vaš omiljeni tip muškarca? (Kolovoz 2020).