Holesterol igra vitalnu ulogu u vašem zdravlju, tako da je važno razumjeti različite vrste kolesterola i kako utjecati na njihovu razinu, kaže srčani specijalist.

"Dobar kolesterol - lipoprotein visoke gustoće [HDL] - reciklira kolesterol i masnoće u tijelu," rekao je dr. Alex Garton. On je neinvazivni kardiolog iz PinnacleHealth CardioVascular Institute, sa sjedištem u središnjoj Pennsylvaniji.

"Ono što nazivamo lošim kolesterolom, lipoproteinom niske gustoće [LDL]," loše je ", jer se svaki preostali LDL taloži u krvnim žilama, povećavajući rizik od vaskularnih bolesti. HDL može spriječiti to" recikliranjem "viška količine lošeg kolesterola ", objasnio je Garton u vijesti o institutu.


Ukupni kolesterol može obmanjivati, stoga je važno znati razine vašeg lošeg i dobrog kolesterola.

Razine LDL-a obično bi trebale biti ispod 130 miligrama po decilitru (mg / dL) krvi. Ali razina od 100 mg / dL smatra se "optimalnom", kaže američki Nacionalni institut za srce, pluća i krv.

Razine HDL-a trebale bi biti iznad 40 mg / dL, kaže NHLBI. A razine iznad 60 mg / dL još su bolje.


Ali razina kolesterola samo je dio cjelokupne slike, rekao je Garton.

"Pušenje cigareta, visok krvni tlak ili obiteljska anamneza ranih srčanih bolesti također mogu povećati rizike povezane s kolesterolom kod pacijenta. Ovi čimbenici zapravo smanjuju broj LDL kolesterola koji znači da pacijent prijeti riziku od bolesti srca", rekao je.

Ostali čimbenici mogu povećati rizik od niže razine LDL-a. To uključuje dijabetes, pretilost i obiteljsku anamnezu zbog nezdravog nivoa kolesterola, rekao je Garton.

Američka udruga za srce preporučuje svim odraslim osobama starijim od 20 godina da se kolesterol i drugi tradicionalni čimbenici srčanog rizika provjere svake četiri do šest godina, rekao je Garton.

Napomenuo je da visoki kolesterol često ne izaziva nikakve simptome. To znači da je redoviti screening najbolji način da se zaštitite.


Sve što trebate znati o kućnim akvarijima (Kolovoz 2021).