Ljudi koji su aktivni u skupinama lokalnih zajednica mogu imati malo oštrije mentalne sposobnosti u dobi od 50 godina, pokazuje novo istraživanje.

Britanski istraživači rekli su da njihova otkrića nadolaze na dokaze da društveni angažman može pomoći usporiti mentalni pad kako ljudi stare.

Do zaključaka se došlo na preko 9 000 odraslih iz Ujedinjenog Kraljevstva koji su bili dio dugoročne zdravstvene studije još od svoje djece. U dobi od 33 do 50 godina, pitali su ih o njihovoj uključenosti u bilo koje građanske skupine - uključujući volonterske organizacije, crkvene grupe, susjedske udruge i skupine uključene u politiku ili društvene svrhe, između ostalih.


U dobi od 50 godina svi su sudionici prošli standardne testove "kognitivnih" sposobnosti, poput pamćenja, razmišljanja i vještina razmišljanja.

Sve u svemu, istraživanje je pokazalo da su ljudi koji su sudjelovali u skupinama na tim testovima postigli malo veći rezultat, u prosjeku između 0,4 i 0,6 bodova.

Nekoliko drugih čimbenika, uključujući visoku razinu obrazovanja i bolje fizičko zdravlje, pokazalo je jaču povezanost s rezultatima ispitivanja ljudi.


No, čak i nakon što su istraživači uzeli u obzir te čimbenike, uključenost u skupinu još uvijek je bila statistički povezana s boljim rezultatima kognitivnih testova.

Međutim, studija objavljena nedavno u časopisu BMC psihologija, nije dokazao uzročno-posljedične posljedice.

Istraživači, predvođeni Ann Bowling sa Sveučilišta u Southamptonu, priznali su ograničenja studije. "Smjer uzročnosti može, naravno, biti doveden u pitanje", napisali su.


Ipak, Bowling je rekao da "angažman u zajednici" može pomoći ljudima u održavanju komunikacijskih i društvenih vještina, što bi moglo pomoći u zaštiti njihovih mentalnih funkcija kako stare.

Dakle, kako je rekla, uključivanje zajednice "treba poticati kroz život odraslih".

Doktor Ezriel Kornel, neurohirurg s medicinskog fakulteta Weill Cornell u New Yorku, prihvatio je neke zaključke studije - u određenoj mjeri.

"Ako postoji grupa u zajednici koja vas intelektualno uključuje, to vam može samo dobro", rekao je.

Ali, Kornel je rekao da studija ima značajnih nedostataka.

Glavni nedostatak, rekao je, jest da su ljudi koji se pridružuju društvenim organizacijama vrlo "odabrana" grupa. Oni će vjerojatno biti "intelektualno znatiželjni" i imaju relativno oštre mentalne i socijalne vještine za početak, rekao je.

"Znači, iz ovog promatranja zapravo ne možete ništa zaključiti", rekao je Kornel.

U korist mozga, naglasio je važnost zdravog načina života i kontroliranja uvjeta poput visokog krvnog tlaka, dijabetesa i visokog kolesterola. Studije su otkrile da isti faktori koji doprinose srčanim bolestima mogu povećati i rizik od demencije.

Osim toga, rekao je Kornel, sve je više dokaza da tjelesna vježba može izravno koristiti mozgu.

Ukazao je na nedavno ispitivanje starijih odraslih osoba s blagim oštećenjem pamćenja. Istraživači su otkrili da vježbe jačanja snage pomoću strojeva s težinom poboljšavaju rezultate sudionika na testovima pamćenja i drugih mentalnih vještina.

Međutim, to nije bilo istina za sudionike studije koji su vježbali "trening mozga", rekao je Kornel.


The Choice is Ours (2016) Official Full Version (Listopad 2021).