Prošlo je mnogo godina od kada imam djecu kod kuće koja započinju novu školsku godinu, ali dolazi rujan, uvijek razmišljam o novim počecima.

U proteklih je mjesec dana moj poštanski sandučić bio ispunjen novim knjigama koje vam mogu pomoći u pronalaženju sebe i postizanju pozitivnih promjena. Budući da je rujan (možeš li vjerovati), Mislio sam podijeliti nekoliko naslova koji su odjekivali sa mnom u nadi da će i oni odjeknuti s vama.


Moć pozitivne energije autor Tanaaz Chubb
Ova meka knjiga uključuje „sve što je potrebno da biste probudili dušu, podigli svoju vibraciju i pokazali nadahnuti život“.

Kao jogiju, ova knjiga mi se jako sviđa. Lako je čitati pomoću tehnika za pozivanje pozitivne energije i zahvalnosti u svoj život. Tanaaz je osnivač ForeverConscious.com, web mjesta koje promiče duhovno blagostanje.

Prema Tanaazu, "Pozitivna energija je sve zbog čega se osjećate dobro, a osjećati se dobro kad se vibracija odjekuje s vašom dušom."


Ona kaže da vaša energetska vibracija diktira kako vidite svijet: "Ljudi koji vibriraju na višoj frekvenciji imaju tendenciju da mogu vidjeti pozitivnu stranu u bilo kojoj situaciji, dok ljudi koji rade na nižoj frekvenciji imaju tendenciju da se mogu fokusirati samo na negativne „.

Kakve su vaše vibracije danas? Većinu dana sam pozitivna.

Prateći njezine vježbe, "čitatelji mogu prilagoditi svoje aure tako da emituju smirenu, mirnu i pozitivnu energiju umjesto nesreće ili stresa", kaže Tanaaz. Nije ni čudo što volim Tanaazovu knjigu!


Pisanje za Bliss napisala dr. sc. Diana Raab
Ako volite koristiti pisanje kao kreativni ispis ili ste razmišljali o pisanju memoara tijekom života nakon 50 godina, Dianina knjiga namijenjena je vama. Diana je nagrađivani memoarist, pjesnik, govornik, odgojitelj i preživjeli.

Podnaslov njene knjige je "Plan od sedam koraka za ispričavanje vaše priče i preobražavanje vašeg života." Za savladavanje ovog plana ona daje upite u svakom poglavlju i za iskusnog pisca i za pisca novakinja, i to čini pametno. Slijedeći upute, možda ćete se osjećati kao da prolazite kroz terapijsku seansu pisanom riječju.

Na primjer, u Writing Prompt 3: 5 - Svjesna svojih osjećaja, Diana predstavlja način vježbanja onoga što istraživačka psihologinja Rosemarie Anderson (2011) naziva utjelovljenim pisanjem, moćan alat za transformaciju. "Dok se bavi utjelovljenim pisanjem, pisac se više uključuje u vlastitu priču jer osjećaje doživljaja doživljava u svom fizičkom biću", kaže Diana.

Ako želite isprobati vježbu pisanja, evo upita:

Pisanje upita 3: 5 - Svjestan svojih osjećaja
"Sjednite mirno zatvorenih očiju. Zapitajte se kako se danas osjećate. Pokušajte precizno odrediti gdje se osjeća emocija nalazi u vašem tijelu. Osjetite je. Ne čitajte u nju niti analizirajte. Jednostavno napišite o svom iskustvu „.

Možete li reći zašto mi se ova knjiga sviđa? Jeste li pokušali pisati o svojim osjećajima? Kako je prošlo? Budite laki na sebi.

Crtanje mirno autorice Susan Evenson
Ako više volite umjetnost i dizajn nego pisanje, uživat ćete u Susaninoj knjizi. Kao umjetnica i autorica, Susan vam pokazuje kako usmjeriti energiju za "opuštanje, osvježenje i ponovno fokusiranje" s 20 radionica za crtanje, slikanje i kolaž inspirirane Klimtom, Kleeom, Monetom i drugim umjetnicima.

Susan dijeli načine povezivanja s vašom unutrašnjom mirnoćom koristeći zagrijavanje, poput crtanja popisa namirnica, crtanja kuća iz snova i stvaranja hrpe smirenosti. 20 umjetničkih projekata zahtijevaju neke boje, olovke i druge predmete za umjetnost i obrt - nema ništa važno za kupiti.

Odgajateljica kreativnog liječenja Mary Rockwood Lane, RN, MSN, doktorica, dodaje komentare u cijelu knjigu. Marija kaže, „Vrijeme koje smo izdvojili za stvaranje i stvaranje umjetnosti ima snažne ljekovite koristi. Omogućuje nam da iskoristimo svoja unutarnja ljekovita sredstva koja nas prelaze iz stanja stresa u stanje smirenosti.“

Čak i ako niste veliki umjetnik, uživat ćete u Susaninoj knjizi. Samo napred i budite kreativni - zabavno je.

Radite jednu stvar svaki dan što vas čini sretnim autor: Robie Rogge i Dian G. Smith.
Ovaj će vas cjelogodišnji časopis dovesti do malog dana ako samo prelistate stranice i čitate citate o sreći. To je simpatičan svezak s pitanjima koja izazivaju misao kako biste odgovorili na ono što vam donosi radost.

Svoju sreću možete izmjeriti termometrom na početku putovanja i mjeriti svoj napredak na putu.

Sviđa mi se način na koji citati i pitanja pomažu u razmišljanju o izvorima radosti u vašem životu, poput ljubavi, prirode, hrane, prijateljstva, ljubaznosti, učenja, akcije i rada. Evo nekoliko mojih favorita. Možete li popuniti praznine?

  • "Počinjem učiti da su ipak slatke, jednostavne životne stvari." Laura Ingalls Wilder
    P: Razmislite o slatkoj, jednostavnoj stvari koja me danas učinila sretnom: ________.
  • "Naučio sam da će ljudi zaboraviti ono što ste rekli. Ljudi će zaboraviti ono što ste učinili, ali ljudi nikada neće zaboraviti kako ste se osjećali." Maya Angelou
    P: Kako me danas netko osjetio sretnom: _________.
  • "Sve što trebaš je ljubav." John Lennon i Paul McCartney
    P: Kako mi je ljubav donijela sreću danas: ________.
  • "Osmijeh je najbolja šminka koju svaka djevojka može nositi." Marilyn Monroe
    P: Gdje sam danas nosio osmijeh: ________.

Sretan rujan! Budi sretan!

Odricanje: Primio sam svim tim knjigama komplimente autora ili izdavača. primio sam Radite jednu stvar svaki dan što me čini sretnom s Blogging for Books za ovaj pregled.

Izvorno je objavljen ovaj post aboomerslifeafter50.com.


Biblical Series I: Introduction to the Idea of God (Rujan 2021).