Loš san može učiniti vašoj djeci više nego samo mrzovoljnim, ukazuje novo istraživanje.

Djeca koja ne spavaju dovoljno su vjerovatno da će kasnije biti gojazna, navode istraživači. A to bi čak moglo povećati njihovu vjerojatnost za rak desetljećima kasnije.

Pročitajte više: Glavni problem s lošim snom u predškolskim godinama


Studija na 120 američke djece, prosječne dobi 8, povezala je lošu kvalitetu sna s višim indeksom tjelesne mase (BMI), procjenom tjelesne masti na temelju težine i visine.

"Pretilost u djetinjstvu vrlo često dovodi do pretilosti odraslih. To ih stavlja u veći rizik od razvoja karcinoma povezanih s pretilošću u odrasloj dobi", objasnio je autor studije Bernard Fuemmeler. Izvanredni je direktor za prevenciju i kontrolu karcinoma na Sveučilištu Massey Cancer Center sa Sveučilišta Virginia Commonwealth u Richmondu.

"Danas mnoga djeca ne spavaju dovoljno", rekao je u informativnom izdanju Američkog udruženja za istraživanje raka. "Postoji niz odvraćanja pažnje, poput ekrana u spavaćoj sobi, koji doprinose prekidu, fragmentiranom snu.


"To, ponavljano tijekom vremena, može biti faktor rizika za pretilost", dodao je. "Zbog snažne veze između pretilosti i mnogih vrsta raka, prema mom mišljenju prevencija pretilosti kod djece je prevencija raka."

Studija sugerira da iako je duljina spavanja važna, procjena same kvalitete sna također može biti važna u sprječavanju pretilosti u dječjoj dobi, rekao je Fuemmeler.

Potrebno je provesti više istraživanja kako bismo točno shvatili kako loš san može utjecati na težinu, rekao je. Ova studija nije dokazala da loš san uzrokuje ili pretilost ili rak.

Otkrića će biti predstavljena u ponedjeljak na sastanku Američkog udruženja za istraživanje raka u Austinu u Teksasu. Istraživanja predstavljena na sastancima obično se smatraju preliminarnim dok ne budu objavljena u časopisu recenziranom.