Želite prilagođene savjete o prehrani kako biste postigli svoje tjelesne ili zdravstvene ciljeve? Razmislite o radu s RD - registriranim dijetetičarem.

Ne samo luksuz za bogate, registrirani dijetetičar ima znanje kako izraditi plan prehrane za vaše specifične potrebe - onaj koji će vam pomoći da sigurno odbacite kilograme i spriječite ih.

Trening registriranog dijetetičara znači da on / ona zna voditi računa o zdravstvenim problemima, od alergija do dijabetesa i može usko surađivati ​​s liječnicima vašeg tima za skrb. Osim što odgovara na pitanja o dijeti, registrirani dijetetičar može vam pomoći u motivaciji, na isti način na koji vas osobni trener prati u vježbanju.


I kao s trenerom, možete postaviti raspored prilagođen vašim ciljevima i proračunu. Nekima će trebati samo jedna ili dvije sjednice kako bi osigurali plan prehrane, dok će drugi imati koristi od češćih prijava.

Možda su vam na raspolaganju lokalne mogućnosti, poput grupnog programa koji je pod nadzorom dijetetičara, a koji može biti jeftiniji od sesija jedan na jedan, dok vam nudi vršnjačku podršku i forum za razmjenu ideja.

Vjerodostojni su podaci važni - pokazuju različite razine obučenosti na terenu. Potražite inicijale RD ili RDN, za registriranog dijetetskog nutricionistu, vjerodostojno novost koju je stvorila Akademija za prehranu i dijetetiku. Ako imate dijabetes, razmislite o certificiranom edukatoru dijabetesa ili CDE-u.

Možete također zatražiti od svog liječnika preporuke ili se obratiti svom osiguravajućem društvu - neki će se troškovi možda pokriti, posebno ako pokušavate upravljati kroničnim stanjem poput dijabetesa.

Prilikom provjere dijetetičara također pitajte imaju li u vašoj državi licencu ili certifikat.


Milka Perić Crvenkapica: Ljudi su registrirani za pare (Svibanj 2021).