Spavanje, trudnoća i vaše zdravlje u budućnosti
Autor: Judette Louis MD, MPH, Sveučilište Južne Floride, SWHR Interdisciplinarna mreža za člana spavanja i Mary Ashley Cain, dr. Med., Sveučilište Južne Floride Za mnoge žene trudnoća može biti......
Pametni telefoni, tableti sabotiraju spavanje tinejdžera
Tinejdžeri spavaju manje nego ranije, žrtvujući shuteye da provedu više vremena za svojim telefonima i tabletima. Stručnjaci kažu da je tinejdžerima potrebno najmanje devet sati sna dnevno kako bi......
Kasnije školska vremena početka pomažu djeci da se odmore
Kasnije vrijeme početka učenja moglo bi pomoći tinejdžerima da dobiju količinu sna koja im je potrebna, pokazala je nova studija. Nalaz je u suprotnosti sa uobičajenim uvjerenjem da će tinejdžeri......
Samo umor od trudnoće ili nešto drugo?
Autor: Judette Louis, dr. Med., MPH, Sveučilište Južne Floride, SWHR Interdisciplinarna mreža o članu mirovanja i Yu Sun Bin, doktor znanosti, MPH, Sveučilište u Sydneyu Mnoge žene i njihovi......
Koliko sna treba djetetu?
Dobar noćni san čini djeci bolju i bolju djecu. Ali koliko je sna dovoljno? Sljedeće preporuke na temelju dobi mogu pomoći u odgovoru na to pitanje. Smjernice Američke akademije medicine spavanja......
Ovo je VORENJE nego TV u spavaćoj sobi
Nova istraživanja pokazuju da će pametni telefon u dječjoj spavaćoj sobi ugroziti dobre navike spavanja čak i više od televizora. Studija provedena na više od 2.000 učenika osnovnih i srednjih škola......
Spavanje može utjecati na plodnost muškaraca
Spavanje premalo ili previše može utjecati na čovjekovu sposobnost impregniranja svog partnera, pokazuju nova istraživanja. Čini se da je "slatko mjesto" 7 do 8 sati sna noćno, rekla je autorica......
5 načina za poticanje bebe da spava
Zaboravite na savjete za pravljenje organske hrane za bebe ili nabavku savršene sićušne garderobe. Kad je 3 sata ujutro, a dijete je budno i budno, jedini savjet koji vas zanima je kako uspavati......