Postoji puno razloga zbog kojih bi seks mogao biti bolan nakon što navršite 50 godina. Za mnoge žene, kako nivo estrogena opada tijekom srednjeg životnog vijeka, njihove vagine postaju mnogo suđe i nemaju istu elastičnost - sposobnost istezanja.

Što biste mogli primijetiti

  • Koža oko usana i vagine osjeća se suhom kad se obrišete
  • Više iritacije uskom odjećom
  • Blagi miris - od kiselog do ribastog
  • Osjećaj da se vaginalni otvor ne može dovoljno istegnuti da uđe partner ili igračka
  • Bol ako se koža istegne i eventualno pukne ako se povuče predaleko
  • Nestala je normalna sposobnost podmazivanja
  • Bol u predjelu nakon seksa

Nisi sam! U stvari, oko pola žena starijih od 35 godina treba koristiti lubrikant za vrijeme seksa.


Zašto se to događa

Možda ćete biti iznenađeni kada saznate da vaše genitalno područje ima tonu estrogenih receptora. Kako su žedni više estrogena nego što vaše tijelo pravi, koža postaje suha, gubi dio svoje elastičnosti i može se smanjiti.

Uz to, bez estrogena koji bi održavao vaginalni ekosustav u ravnoteži, normalne zdrave bakterije koje žive u vagini, poznate kao laktobacili, nestaju. Ovi laktobacili održavaju pH blago kiselim, što sprečava prekomjerni rast kvasaca i bakterijske infekcije.


Sve to dodaje i vaginu koja je suša, manje se može podmazati i sklonija je infekcijama.

Za razliku od vrućine i noćnog znojenja u menopauzi, ovo se stanje NE poboljšava s vremenom. U stvari, postaje sve gore. Dakle, ako imate bilo koji od ovih simptoma, obratite se svom liječniku.

Što možeš učiniti


Na raspolaganju su vam velika sredstva iz Sjevernoameričkog društva za menopauzu, uključujući vezu koja će vam pomoći pronaći medicinskog pružatelja usluga koji je upoznat s tim.

Evo nekoliko savjeta koji vam mogu poslužiti:

1. Koristite maziva. Isprobajte mazivo posebno za vaginalnu upotrebu, poput Sliquid, SYLK, K-Y i mnogih drugih. Postoji puno sjajnih opcija. Neka su maziva aromatizirana za više zabave uz oralni seks. Postoje i vaginalni ovlaživači duljeg djelovanja. Tu se ubrajaju i nadopune, koje mogu isporučiti vlagu do tri dana; Emerita, prirodni proizvod koji se može svakodnevno koristiti; i Lubrigyn, koji uključuje mazivo i ovlaživač.

2. Razgovarajte sa svojim liječnikom o vaginalnom estrogenu. Pogodi što? Korištenje malih količina estrogena u vagini NE povećati rizik od raka dojke. Doista, to nije zato što je sva apsorbirana u vagini i ne može se otkriti u krvi. To pomaže obnoviti vaginalni estrogen, što bolje omogućava koži da se isteže i podmazuje. Također potiče povratak laktobacila, smanjujući rizik od infekcije.

3. Razmislite o korištenju Introrose. Ovo je nova steroidna vaginalna supozitorija koju je odobrila američka Uprava za hranu i lijekove za liječenje umjerene do teške dispareunije (bolni seks). Steroid - dehidroepiandrosteron ili DHEA - pretvara se u estrogen u tijelu, pomažući obnavljanju vaginalnog estrogena. To poboljšava elastičnost i podmazivanje kože i može omogućiti da se laktobacili vrate, smanjujući rizik od infekcije.

4. Razmislite o korištenju Osphena. Ovo je oralni lijek koji djeluje poput estrogena u vagini. Pomaže u obnavljanju vaginalnog estrogena, zbog čega se koža bolje rasteže i podmazuje, a također pomaže u obnavljanju laktobacila.

Moja knjiga, Hot Guide to Cool Sexy Menopause, sadrži puno više informacija o svim aspektima menopauze.

Otkrivanje: Ne radim za niti za jedan od ovdje navedenih proizvoda. Sav prihod od prodaje moje knjige ide u Bolnica FAME u Tanzaniji.

Izvorno je objavljen ovaj blog Dnevna doza medicinske sestre Barb, Barb Dehn je medicinska sestra za zdravstvo žena, nagrađivana autorica i nacionalno priznati zdravstveni stručnjak. Vježba s ženama liječnicama u Silicijskoj dolini u Kaliforniji.


PRVI KORAK - SEKS NAKON PORODJAJA (Listopad 2021).