Trudnica je za naše majke na radnom mjestu bila neupitna. Jednom kada se udana žena počela "prikazivati", od nje se očekivalo da napusti posao i započne svoj novi život kao supruga i majka koja boravi kod kuće. Naše kćeri često imaju vrijeme odmora u obitelji, sobe za dojenje na poslu, ponekad čak i dječji vrtić.

Ipak, pred nama je dug put. Unatoč napretku na mnogim frontovima, menopauza ostaje na radnom mjestu neupitnim. Ljudima se čini neugodno. To može biti neugodno; nije dobro shvaćeno; to je stražnjica stereotipa i viceva; neizbježno je povezano sa starim, neplodnim i iracionalnim. Pakao, prečesto, ni sami to ne razumijemo.

Na radnom mjestu, čini se da je univerzalni pristup menopauzi „ne pitaj, ne govori“. Ako ne možete vidjeti, to se ne događa.


Postoji međutim nekoliko problema s tim pristupom.

U vrijeme naše majke, žene starije od 50 godina bile su rijetkost na radnom mjestu. Naše majke nisu razgovarale o menopauzi. Nisu razgovarali o tome sa svojim liječnicima, supružnicima ili sa nama uglavnom. Ionako nije bilo mnogo mogućnosti liječenja.

No, iako je menopauza još uvijek u ormaru, kroz nju prolaze mnogi vrijedni zaposlenici na vrhuncu karijere. Sada većina (75 do 80 posto) žena u menopauzalnoj dobi radi. Ako simptomi menopauze utječu na radno mjesto i zadovoljstvo, a ako bi se mnogi od ovih problema mogli riješiti fleksibilnijim politikama i podržavajućim okruženjem, zašto se onda to ne događa? Zašto se toliko žena bori kroz radni dan kada se mogu primijeniti prilično jednostavna rješenja?


Menopauza je dugotrajna i nepredvidiva. Nema priručnika; to nije kraj za devet mjeseci - u stvari može trajati od četiri do osam godina! Neke žene prolaze bez da propuste ritam, dok se druge snažno bore s emocionalnim ljuljanjem, problemima spavanja, brutalnim vrućicama i noćnim znojenjem, te snažnim udarcem samopouzdanja. Većina nas padne negdje u sredini, a većina nas bi cijenila malo razumijevanja u poslu.

Saznajte više: Vodič za početnike po menopauzi

Budući da smo brojni i da smo na vrhuncu karijere, moglo bi se pomisliti da će se smještaj, ili barem razgovor, događati na radnom mjestu. Ali, nažalost, u SAD-u daleko zaostajemo za našim zapadnim kolegama u inozemstvu. U Europi je svijest možda u povojima, ali barem je na djelu.


Na primjer, anketa s nešto više od 1000 žena između 50 i 60 godina koja je provela BBC Radio u Velikoj Britaniji otkrila je da više od 70 posto žena nije razgovaralo o simptomima menopauze sa svojim poslodavcem, a oko 33 posto nije razgovaralo o tome sa svojim poslodavcem liječniku, bilo. Polovina anketiranih žena izjavila je da su simptomi menopauze utjecali na njihovo mentalno zdravlje, a jedna četvrtina ih je navela da žele ostati kod kuće.

"To je bio takav gubitak svih talenata i iskustva koje su ove žene imale u služenju javnosti", rekla je Sue Fish, bivša šefica policije koja je u ovom članku utvrdila prve politike menopauze. "Bio sam prestravljen kada sam otkrio da žene odlaze rano zbog ozbiljnosti njihovih simptoma. Neke su postavili odbojnici od strane menadžera ili su odlučili da ne razgovaraju o onome što prolaze."

To je dirljivo pitanje. Većina nas ne bi željela biti izdvojena za poseban tretman, a većina naših kolega i šefova ne bi željela skrenuti pozornost na naše poteškoće ili dati prijedloge o tome kako to riješiti. Ipak, kompetentne i produktivne žene se još uvijek bore kroz radne situacije koje bi se mogle učiniti podnošljivom uz malo svijesti i nekoliko, jednostavnih prilagodbi.

Internetski poduzetnik kaže u ovom članku: "Imam prijatelje u starijim ulogama koji su morali prisustvovati sastancima sa zatvorenim prozorima gdje su gotovo istekli od vrućine i namočili se u znoju, bojeći se da će se pojaviti mokri flasteri - ali to ih ne sprečava da nastavljajući učinkovito djelovati. "

Pa, kakva je ravnoteža, i kako početi kretati iglu da naše kćeri ne bi trebale da je istrljaju (dosjetka) na nesvjesnom radnom mjestu?

Fakultet medicine rada (FOM), obrazovno tijelo Kraljevskog koledža liječnika u Velikoj Britaniji, u svoje je "Smjernice o menopauzi na radnom mjestu" sastavio nekoliko prilično zajedničkih prijedloga koji su prilagođeni iz Europskog društva za menopauzu i andropauzu ,

Smjernice su upućene i poslodavcima i zaposlenim ženama u menopauzi, jer obje strane dijele vlasništvo nad rješenjem. Smjernice za poslodavce naglašavaju atmosferu otvorenosti i dijaloga, zajedno s osposobljavanjem za menadžment. Ona također sugerira da poslodavci pružaju neki pristup ventilaciji i kontroli temperature, određenu fleksibilnost u radnom vremenu, izbor vrsta tkanina i mogućnost prekrivanja odjeće kada je potrebna uniforma, te neke mogućnosti kretanja sjedećim radnicima.

Osoblje u menopauzi potiče se da saznaju o ovoj tranziciji i da se obrate svojim pružateljima zdravstvenih usluga za pomoć i informacije; razviti tehnike kao što su bilježenje i korištenje kalendara za kompenzaciju propusta u memoriji; i obratiti se kolegama, simpatičnim menadžerima i osoblju za pomoć kad je riječ o pomoći i prijateljstvu kad je to moguće, a ne da pokušaju patiti u tišini. Smjernice također predlažu uporabu tehnika pažljivosti za smanjenje stresa i razmatranje promjena u načinu života za koje se zna da olakšavaju simptome: gubitak kilograma, ne pušenje, smanjenje upotrebe alkohola i redovito vježbanje.

Rad na radnom mjestu koje je prihvatljivo i otvoreno za menopauzu je dostojan cilj, a sada je, s obzirom na naše brojeve, prikladno vrijeme za pucanje tog otpora. To smo radili i prije, a zbog kćeri to možemo i ponovo.

Barb DePree, dr. Med., Ginekolog je već 30 godina, specijalizirao se za njegu u menopauzi zadnjih 10. Dr. DePree je 2013. godine Sjevernoameričko društvo za menopauzu proglasilo certificiranim liječnikom menopauze. Nagrada je posebno prepoznala doseg, komunikaciju i obrazovanje kroz koje provodi MiddlesexMD, web stranicu koju je osnovala i na kojoj se ovaj blog prvi put pojavio. Također je direktorica Žene za srednje životne dobi u Holland Hospital, Holland, Michigan.


Svijet je mjesto sretnih ljudi - Bojana Svalina (Kolovoz 2020).