Moja je kosa bila toliko gušća i punija. Kad se pogledam u ogledalo, zapravo mogu vidjeti svoje vlasište.

Što je s tim ??? Kaže da ja, i većina mojih prijatelja i mnogih žena oko moje dobi, koji me mole za istraživanje i pisanje o ovoj temi. Nisam stručnjak, mada moram priznati da me je nužnost gotovo prisilila na to. Kosa mi je bila toliko gusta da sam jedva omotao gumenu traku oko nje. Ne toliko više.

Dvije stvari koje sam osobno istražio: dodaci za proširenje i dodaci biotinu. Prvo se s njim povremeno igram, a drugo ne. To je zato što su nadogradnje za isječke brz, siguran i jednostavan način da privremeno pojačate volumen vaše kose. Mnogo je marki okolo i premda sam pokušao samo jednu, otkrio sam da su ove, Luxy, izvrsne kvalitete. (Naručila sam boju koja je najbliža mojoj, a zatim ih donijela svom frizeru koji ih je obojao kako bi se podudarao s mojom bojom, a zatim ih odrezala kako bi odgovarala dužini moje vlastite kose. Ako imate sijedu kosu, možda ćete morati potražiti negdje drugdje - Luxy ne ne nudim sive ekstenzije.)


Iako znam puno ljudi koji se zaklinju dodatkom biotina, nisam probao ovaj B vitamin (B7) jer mi je istraživanje pokazalo da djeluje samo ako imate nedostatak biotina, što je prilično rijetko. (Trenutne preporuke za nadopunu biotina odnose se na osobe s nedostatkom i žene koje su trudne ili doje.)

Pa zašto se vaša kosa mijenja - a ne na bolje? Starost i menopauza dva su razloga. Možda nećemo propustiti dobivati ​​mjesečnicu ili PMS i pridružene drame, ali mi sigurno nedostajemo našim bivšim glavama kose.

To može biti zbunjujuće. Kako stareš, kosa uglavnom stanjiva i kosa se povlači. Samo oko 50 posto žena iskusi neki stupanj prije dobi od 50 godina. Pramenovi kose postaju manji. Oni također imaju manje pigmenta. Ispadanje? Tanka, fina i svijetla boja kose. A nije vaša mašta što možete vidjeti izravno na vlasištu: vaša kosa je postala manje gusta.


Iako je vodeći uzrok gubitka kose genetika, mnoge žene se žale na to u vrijeme menopauze da mora postojati veza.

"Kad god se promijene ženski hormoni, promijenit će se i cijelo njihovo tijelo - uključujući i njihovu kosu", kaže koloristica i stilista Kali Ferrara iz salona Roy Teeluck u New Yorku. Na primjer, u pubertetu se djevojčasta kosa tekstura može promijeniti iz ravne u talasaste. A tijekom trudnoće kosa postaje gušća i brže raste, kaže.

"Nažalost, u menopauzi mnoge žene primjećuju vlažnije teksture, kao i nešto stanjivanja. Većinu toga uzrokuje nedostatak estrogena i kolagena u njihovim tijelima, zbog čega se većina svega isušuje i postaje manje elastična." Niži estrogen može dovesti do nečega što oponaša ćelavost muškog uzorka (stanjivanje na sljepoočnicama i na cijelom vrhu glave), dodaje.


Dodajte tome prisustvo sive kose koja često raste grubo i vlažno, a može dodati i suhoći kose.

Iskoristio sam priliku da Ferrari postavim još neka goruća pitanja koja svi imamo kada je u pitanju naša kosa:

P. Je li starenje kose lomljivije i manje elastično?

A. Da bi pramen kose bio dobro hidratiziran i jak, potrebno mu je ulje iz folikula dlake iz kojeg raste… ali tijekom menopauze ti folikuli proizvode manje ulja. To objašnjava krhku i krhkiju prirodu starenja kose.

P. Na koje se druge načine zapravo mijenjaju dlačice?

A. Što stariji dobivamo, to manje folikula postaje, što dovodi do sitnijih dlačica i usporavanja rasta. U stvari, ponekad se rast potpuno zaustavlja zbog oslabljene učinkovitosti folikula dlake.

P. Jesu li ove promjene gore za žene koje obrađuju kosu bojom, pergamentima, keratinskim tretmanima itd.?

A. Sve u umjerenosti je ključno. Mnoge glavne kozmetičke salonke za kosu ne samo da daju pigment vašim sivim bojama, već ih i njeguju vlažnim sredstvima i ostalim sredstvima za čišćenje. Istaknuti dijelovi, ako se pravilno rade, neće oštetiti vašu kosu. Isto vrijedi i za keratinske tretmane. Moj najbolji savjet je raditi s dobrim koloristom koji će se jako pobrinuti za vašu lomljivu kosu.

P. Koliko često trebamo bojati kosu?

A. Obojite kosu svaka četiri tjedna, a naglasite ograničiti na jednom svaka dva mjeseca. Što manje stresa stavite na kosu, to bolje.

P. Koji su još neki načini za bebu naše kose?

A. Držite se podalje od proizvoda koji sadrže sulfate ili parabene. Općenito, proizvodi koji se prodaju u frizerskim salonima kvalitetniji su od onih iz drogerije. Iako mogu imati iste aktivne sastojke, neki proizvodi nižeg razreda sadrže voštane punila koja mogu začepiti vaše folikule.

Također, ograničavanje učestalosti pranja šampona je izuzetno korisno. Ali ako ne možete proći bez vlaženja kose, pokušajte samo isprati i kondicionirati i preskočite šampon.

Tjedni maska ​​ili tretman dubokog kondicioniranja uvijek su dobri, bez obzira na dob, i mogu napuhati kosu vlagom i bjelančevinama koja će joj nedostajati.Neke će se žene odvratiti od toga jer smatraju da im to ugrožava volumen kose, ali mislim da je tjedna maska ​​posebno važna jer kosa ne dobiva njegu potrebnu samo redovitim šamponima.

Trenutno je jedini lijek bez recepta koji je FDA odobrio za gubitak kose ženskog uzorka minoksidil [prodaje se generički i pod robnim markama Rogaine ili Theroksidil].

Gubitak kose ženskog uzorka je nasljedan i češći je nakon menopauze, a najčešći je razlog progresivnog gubitka kose kod žena. Karakteristike mu je: Izdvajanje kose uglavnom na vrhu i kruni vlasišta, što se obično očituje kao širenje kroz središnji dio kose. Kosa vam također može početi padati u blizini sljepoočnice.

Ostali tretmani uključuju kućne lasere i terapiju bogatu trombocitima (gdje se trombociti iz vlastite krvi liječe, zatim ubrizgavaju u vlasište) i nekoliko "neoznačenih" lijekova (odobrenih za liječenje ostalih zdravstvenih stanja), uključujući Aldactone i Tagamet.


Šta je menopauza? (Kolovoz 2020).