Planirate li pomak u budućnosti? Možda biste bili sigurni da postoje parkovi u blizini.

Istraživanja pokazuju da su ljudi koji žive u blizini parkova i zelenih prostora sretniji i zdraviji.

Na primjer, jedna studija u časopisu Zdravlje i mjesto osvrnuo se na odnos između parkova i različitih zdravstvenih čimbenika među ženama u Sjedinjenim Državama i Australiji.


Australske žene s više parkova u blizini svog doma vjerojatnije će ispunjavati smjernice o fizičkoj aktivnosti i manje je vjerojatno da će imati prekomjernu težinu ili pretilo. Amerikanke koje su živjele u blizini parkova imale su manje vjerojatnosti da će televiziju gledati četiri ili više sati dnevno.

U obje zemlje, život u blizini parkova bio je također povezan s nižim indeksom tjelesne mase (BMI), omjerom težine i visine.

Mentalno zdravlje također ima koristi od vremena provedenog u parkovima i sličnim zelenim površinama.


Odvojena studija u Zdravlje i mjesto utvrđeno je da što više vremena ljudi provode na zelenim površinama, veći su njihovi rezultati na ljestvici koja je procijenila mentalno zdravlje i vitalnost.

Naravno, ne biste trebali živjeti pored parka da biste iskoristili prednosti. Prelazak na zeleni pojas nije uvijek moguć.

Trebalo bi ipak omogućiti redovito posjećivanje parkova i zelenih površina unutar razumne udaljenosti od vašeg doma.

  • Provjerite u odjelu za rekreaciju svoje zajednice ili se zaustavite kod gradske vijećnice da biste saznali više o parkovima i stazama.
  • Provjerite slične podatke na web mjestu vaše vlade.
  • Pogledajte web mjesto Nature Conservancy (Nature.org) kako biste pronašli zaštićena područja u vašoj regiji koja su otvorena za posjetitelje.

A kad ste spremni za veću avanturu, idite na findyourpark.com. Web stranicu sponzoriraju američka služba Nacionalnog parka i zaklada Nacionalni park. Ima podatke o državi o nacionalnim parkovima.

Možda postoji netko bliži nego što mislite.


The brain may be able to repair itself -- with help | Jocelyne Bloch (Rujan 2021).