Facebook, Instagram i Pinterest možda nisu dobri za žensko samopoštovanje, ukazuje novo istraživanje.

PROČITAJTE: Formula za izvrsno samopoštovanje

Žene imaju manje vjerojatnosti da će biti zadovoljne svojim tijelima ako dnevno provedu više od sat vremena na društvenim medijima, pokazali su nalazi.


Te žene imaju tendenciju da misle kako su mršavi ljudi privlačniji i možda više samosvjesno gledaju kako same izgledaju, rekao je glavni istraživač Martin Graff. Vodio je istraživanje psihologije na Sveučilištu Južni Wales u Velikoj Britaniji.

Osim toga, ove su žene također motiviranije za vježbanje u pokušaju poboljšanja tijela, otkrili su istraživači.

"Svakodnevno provoditi sve više vremena na onim društvenim mrežama koja se često koriste za objavljivanje slika o sebi, a za usporedbu s drugima povezana je s nezdravim odnosima i sa slikom tijela, ali i s potencijalnim vježbanjem", rekao je Graff.


Sveprožimajuća priroda društvenih medija čini ove nalaze posebno zabrinjavajućim, rekla je dr. Nancy Mramor, psihologinja i medijski stručnjak iz Pittsburgha.

"Društveni su mediji postali način da ove lažne slike postavite pravo u svoje vidno polje bilo da se odlučite za njih ili ne", rekao je Mramor. "Možete isključiti film, zatvoriti časopis ili svjesno odstupiti od panoa, ali ne tako s društvenim medijima. Ako mlade žene žele znati što netko danas radi ili ostati povezane sa svojim prijateljima, one to moraju pretvoriti na."

Ljudi s negativnom tjelesnom slikom imaju veću vjerojatnost da će razviti poremećaj prehrane, prema Nacionalnom udruženju za poremećaje prehrane. Oni su također skloni osjećaju depresije i izolacije, te postati opsednuti gubitkom kilograma.


Za ovu studiju, Graff i njegove kolege zaposlili su 100 studentica te su im ispunili niz upitnika o njihovoj upotrebi na društvenim medijima i osjećaja prema imidžu tijela.

Sudionici su podijeljeni u četiri skupine na temelju vremena koje su proveli svaki dan na Facebooku, Instagramu i Pinterestu. Prva grupa je svaki dan provodila manje od 30 minuta na društvenim medijima; četvrti je provodio više od 90 minuta dnevno koristeći društvene medije.

Istraživači su također ispitivali žene o tri mjere povezane s tjelesnom slikom: koliko su zauzele društvene poglede na "idealno tijelo"; koliko su brinuli o tome kako su njihovo tijelo vidjeli drugi; i koliko su bili motivirani za poboljšanje svog tijela vježbanjem.

Žene su postigle više bodova za sve tri mjere tjelesne slike jer su više vremena provodile na društvenim medijima, posebno ako je vrijeme duže od jednog sata, rekao je Graff. No, studija nije dokazala da je previše vremena na društvenim medijima uzrokovalo lošu sliku tijela.

Pa, zašto veza?

Povratne informacije koje žene dobivaju na društvenim medijima mogle bi ih učiniti nesigurnima, pogotovo ako ne shvate da je „ono što ljudi objavljuju gotovo uvijek slike o sebi u pozitivnom svjetlu“, rekao je Graff.

"Ljudi se uglavnom prikazuju pozitivno - u teretani, trčanju maratona ili sretnom vremenu", dodao je. "Ljudi ne objavljuju dane" loše kose "ili fotografije kako izgledaju bolesno."

Međutim, također može biti da se nesigurne žene više privlače društvenim medijima, predložio je Graff.

Mramor se složio. "Nesigurne žene i djevojke mogu koristiti društvene medije kako bi se pokušale osjećati bolje u vezi sa sobom, no upotreba ih može učiniti da se osjećaju gore", rekla je.

Ranjive djevojke i žene koje na ovaj način koriste društvene medije mogle bi biti osobe koje su depresivne, tjeskobne ili pate od poremećaja prehrane, rekao je Ramani Durvasula, direktor klinike za psihologiju Sveučilišta California u Los Angelesu.

Djevojke i mlade žene koristit će društvene medije bez obzira na takve nalaze, rekao je Durvasula.

"Genij je bez boce, a mi ga ne uzimamo natrag. Ključno je naučiti svoju djecu i mlade odrasle osobe da ga konzumiraju, a da pri tome budu svjesni svojih pojedinačnih ranjivosti", rekla je.

Mramor je savjetovao: "Odlučite prije nego što se uključite u to da slike i informacije koje vidite nisu stvarnost. Ako netko objavi slike skupog odmora koji si nisu mogli priuštiti, sjetite se da su postovi često pretjerani. Mnogi ljudi objavljuju slike s putovanja, romantičnih obljetničkih zabava a dani na plaži koji nisu baš bili uzbudljivi kao što se čine. "

Međutim, Durvasula je upozorio da te nalaze treba uzeti s zrnom soli.

"Moramo biti oprezni da ne pretjerano generaliziramo", rekao je Durvasula. "Ovo je bio mali uzorak studenata na fakultetu u Velikoj Britaniji. Potrebno je više istraživanja kako bi se otkrilo je li to primjećeno i u Sjedinjenim Državama, kod djevojčica etničkih manjina, svih grupa društvenih klasa i svih kultura."

Rezultati ankete trebali bi biti predstavljeni u petak na godišnjem sastanku Britanskog psihološkog društva u Nottinghamu, u Engleskoj. Istraživanje predstavljeno na sastancima smatra se preliminarnim sve dok nije objavljeno u časopisu sa recenzijom.


Špijunski triler sa prevodom - Tajna operacija (2012) (Rujan 2021).