Nema načina da se pripremimo za ozbiljnu bolest u obitelji, pogotovo za onu koja izgleda kao da izlazi iz mode. Svi naučimo kako se nositi s manjim tegobama kako starimo, ali ne postoji postavljen način za kretanje kroz sve aspekte ozbiljnijeg stanja i njegovih učinaka na obitelj. I istina je da se svaka obitelj drukčije nosi. Međutim, treba imati na umu nekoliko stvari pri brizi za voljenu osobu.

To nije samo velika životna promjena bolesnog pojedinca. To utječe na sve ukućane, posebno na vas, kao pacijentovog supružnika ili značajnijeg drugog, koji se može suočiti s novim odgovornostima brige o vašem partneru.

Briga za voljenu osobu
Ovisno o stanju, osoba može biti zaglavljena u krevetu veći dio dana s ograničenom sposobnošću da se bavi jednostavnim zadacima, poput kuhanja, kupanja i oblačenja. Prvi korak njege jeste osiguravanje zadovoljenja osnovnih fizičkih potreba vašeg partnera. Možda ćete trebati preurediti raspored rada i druge obaveze kako biste mogli pripremati obroke, crtati tople kupke i pomoći voljenoj osobi da se obuče.

I zapamtite, to ne morate učiniti savršeno - i ne morate to sami raditi. Naručiti pomoć za čišćenje ili unajmiti pomoć za čišćenje prihvatljivo je, kao i zatražiti pomoć prijatelja i rodbine. Izbjegavajte da vas svakodnevni zadaci preplave. Razmislite o određivanju jednog dana u tjednu za rublje i kuhanje jela koja se kasnije mogu zamrznuti i ponovo zagrijati.

Pored toga, ako bolest vašeg partnera zahtijeva česta putovanja liječniku ili boravak u bolnici, možda ćete provesti puno vremena u nepoznatim okruženjima. Upoznavanje osoblja u medicinskim ustanovama zahvaljujući prijateljskim i obzirnim osobama može pomoći da iskustvo bude ugodnije za sve.

Jedna od dilema s kojom se možete suočiti je hoće li duže vrijeme boraviti u bolnici sa supružnikom ili ga napustiti ili spavati kod kuće. To je osobna odluka i ona koja uključuje razmatranje vlastite sposobnosti da u tom okruženju dobijete sve što vam je potrebno, tako da ćete imati energije da se nosite sa svojim novim odgovornostima.

Osim što ćete biti tamo zbog vaše voljene osobe, možda ćete morati smisliti kako najbolje komunicirati s njim. Vjerojatno će biti skupi medicinski računi, kao i odluke u vezi liječenja i odmora od posla o kojima treba razgovarati. Vaš supružnik možda nerado razgovara o takvim stvarima i možda nije voljan ili se ne može baviti njima na vrhu zdravstvenih pitanja. To može ostaviti veliku odgovornost na vašim ramenima. Ako on ili ona to mogu, možete pitati supružnika ima li vremena koje možete izdvojiti za raspravu o ovim praktičnim stvarima, umjesto da ih redovito postavljate.

Kad je riječ o izražavanju zabrinutosti, možete ih pokušati zapisati u dnevnik umjesto da zajedno s njima preplavite supružnika odjednom. Zatim možete odabrati i o onim o kojima vrijedi razgovarati.

Kad razgovarate izravno s bolesnom voljenom osobom, pokušajte razgovarati nježnijim tonom i koristite izjave "I". Također, ne zaboravite se raspitati o tome kako se osjeća. Važno je prema partneru postupati kao prema odrasloj osobi, čak i ako se ostatak dužnosti više osjeća kao majčinstvo.

Kompromitiranje je možda mnogo učinkovitije od pokušaja da kažete partneru što treba učiniti i pomoći će im da obnove dio samopouzdanja koje su možda izgubili posljednjih dana.

Također, ne bojte se zatražiti pomoć izvana. Možda postoji još jedan član obitelji ili prijatelj koji je vješt u financijama i može vam pomoći oko papirologije. Ili vam je možda najbolja prijateljica nevjerojatna kuharica - odnesite je na ponudu za domaću večeru.

Briga o sebi

Jedan od najstrašnijih aspekata zbrinjavanja bolesnog supružnika je ne znati koliko će dugo proći dok se stvari ne vrate u normalu ili se pitate hoće li se ikada ikada dogoditi. Također, vjerojatno ćete se suočiti s burom miješanih emocija, od brige do stresa do krivnje, olakšavajući vam svladavanje.

S obzirom da pacijent ne može raditi, na vama je da se pobrinite za kućanstvo. Međutim, ovo može biti teško ako također morate biti tamo zbog značajnih drugih 24/7. Financijski problemi, osim bolesnog partnera, pojedincu mogu pružiti veliki stres.

Zbog toga je ključno da naučite voditi brigu o sebi i upravljati svojim mentalnim zdravljem. Možda će se osjećati kao da nemate vremena za sebe, ali važno je razmotriti koje sitnice možete učiniti da biste se zaposlili u samoposluživanju. Možda radi duboko disanje u krevetu 10 minuta ujutro ili noću, pronalaženje vremena za kratku šetnju vani ili gledanje omiljene TV emisije kad dođete kući navečer.

Najvažnije je zapamtiti da to ne trebate ići sami. Pronalaženje mreže za podršku može donijeti sve razlike. Briga o bolesnoj voljenoj osobi može biti novo iskustvo za vas, a vaši prijatelji ili članovi obitelji mogu imati problema sa razumijevanjem. Možda razmišljate o tome da nitko ne zna o čemu se radi, a možda ćete biti nesigurni u savjetima i prihvaćanju simpatije prema svojoj situaciji.

Međutim, izgradnja sustava podrške može biti ono što je potrebno da biste bili pozitivni i emocionalno zdravi. Pronađite drugog skrbnika s kojim ćete razgovarati bilo da se nalazi u internetskoj zajednici, grupi za podršku zajednice ili brižnom prijatelju.

Važno je ne držati se svojih osjećaja u bocama, zbog čega bi trebali stalno razgovarati s ljudima koje volite i u koje imate povjerenja. Ako se ne možete otresti osjećaja da ih opterećujete ili se ne osjećate razumljivo, moglo bi vam biti korisno potražiti usluge terapeuta, koji će vam ponuditi nepristrasne smjernice. Nadalje, obučeni su profesionalci koji će vam pomoći u rješavanju situacija poput ove i vjerojatno se bave s drugima u sličnim okolnostima.


Official "Tell the World" Feature Film (Rujan 2021).