Zdrav život> grickalice

  • Kolovoz 2020

Kako izgleda zalogaj od 100 kalorija?

Sviđa vam se ideja o 100 kaloričnih grickalica, ali ne sviđaju vam se obrade, pakiranje i oznake s cijenama koje često prate te priručne 100-kalorične grickalice. Pa, kako osigurati da su vaši obroci......

Pročitaj Više
  • Kolovoz 2020

Quesadillas crnog graha

Pripremno vrijeme: 10 Min Vrijeme kuhanja: 15 MinSpreman za: 25 Minserviranja: 4 Crni grah i povrće čine ove Quesadillas ukusnim i zdravim izborom za užinu na poluvremenu ili bilo kada. Sastojci: 1......

Pročitaj Više
  • Kolovoz 2020

Savjeti za izbjegavanje žudnje za hranom

Odjednom nagon nadvlada cijelo vaše biće: Vi. Mora. Imati. Čokolada. Sada. Većina nas je kriva što imamo - i zadovoljavamo - takve želje za hranom. Ali ako se svaki put upletete u žudnju, ne činite......

Pročitaj Više
  • Kolovoz 2020

Slatki kućni sir

Tražite zalogaj s visokim udjelom proteina i niske masnoće? Isprobajte ovaj slatki sir. Pripremno vrijeme: 15 Min Spreman za: 15 Min Posluživanje: 1 Sastojci: 1/8 šalice grožđica ili zlatne......

Pročitaj Više
  • Kolovoz 2020

Ti si s kim jedeš

Ako pitate prijatelja na večeru, možda želite pozvati osobu koja jede salatu i ribu s roštilja umjesto one koja naruči pekmez prženih prstenova luka, slojevitih nachosa i burgera od plavog sira. Čak......

Pročitaj Više
  • Kolovoz 2020

5 jednostavnih načina za obuzdavanje nepromišljenog grickanja

Besmisleno grickanje uopće ne zahtijeva napor. Lako je posegnuti za ostacima na tanjuru vašeg supružnika, onim posljednjim komadom kruha u košarici za kruh, komadom (ili dva) bombona tako maštovito......

Pročitaj Više
  • Kolovoz 2020

Biljni čips od slatkog krumpira u koji se unosi biljka i kokosovo ulje

Pripremno vrijeme: 10 Min Vrijeme hladjenja: 30 Min Vrijeme kuhanja: 20 MinSpreman za: 1 Hrserviranja: 4-6 Ovi čips od slatkog krumpira hrskavi su, malo slani i imaju taj divan ranč okus. Oni su......

Pročitaj Više
  • Kolovoz 2020

Pametne strategije za super zdjelu zalogaje

Super Bowl Sunday sinonim je za masna pileća krila, čili s kaloričnim mesom, slani čips od krumpira i slatke pogačice. No stručnjaci kažu da nema razloga da ne biste uživali u ukusnoj ceni bez da......

Pročitaj Više
  • Kolovoz 2020

5 najgore hrane koju treba jesti

Započeo je kao Nacionalni tjedan prehrane 1973. godine, pokrenut predsjedničkim proglašenjem kao načinom na koji je u javnosti mogao doprijeti porukama zdrave prehrane. Kako je njegova popularnost......

Pročitaj Više
  • Kolovoz 2020

Kako razbiti lažnu naviku

Psihologija može igrati veliku ulogu u tome koliko jedemo. Mnogi ljudi jedu čisto iz navike, poput grickalica dok gledaju televiziju. Drugi reagiraju na vizualne znakove. Prema izvješću u časopisu......

Pročitaj Više
  • Kolovoz 2020

10 najboljih osvježavajućih recepata za kapsule

Popsicles često evociraju slike ljetnih dana iz djetinjstva. Zamišljate kako sjedite na travi i gledate prema nebu bez oblaka s prijateljima pored vas, ližete ukusni pop dok tračate o dječacima i......

Pročitaj Više
  • Kolovoz 2020

Baba Ganoush

Niste sigurni da li vam se sviđa tekstura patlidžana ili niste sigurni kako ga pripremiti? Isprobajte ovaj zdravi dip koji će zasigurno biti pun pogodak. Sastojci: 2 srednje patlidžana (oko 2......

Pročitaj Više