Zdravo starenje

  • Studeni 2020

Što vaša ličnost kaže o vašem zdravlju?

Jeste li ikada primijetili kako ljudi s određenim tipovima ličnosti također imaju određene vrste bolesti ili zdravstvene probleme? Prije nekoliko godina moj mi je onkolog rekao da je razlog što je......

Pročitaj Više
  • Studeni 2020

Kad uragan igra pustoš svojom snagom: kako zaštititi hranu i svoje zdravlje

Iako će za neke od nas sjećanja na uragan Sandy s dvotjednog tjedna možda prenijeti na rabljene podatke onoga što smo čuli i pročitali, efekti na one koji su to iskusili iz prve ruke mogu biti......

Pročitaj Više
  • Studeni 2020

Rak dojke, miševi i orasi

Jedete li orahe? Ako ne, možda bi i trebali.Oduvijek sam znao da su orasi bogati zdravim omega-3 masnim kiselinama i antioksidansima. Smatra se da pomažu u sprečavanju dijabetesa i kardiovaskularnih......

Pročitaj Više
  • Studeni 2020

Odvojite mozak molim vas?

Imam dragu prijateljicu koja je upravo navršila 80 godina. Izuzetno na mnogo načina, stvar koja mi najviše zavidi je njezino zapanjujuće pamćenje. Čini se da što je moje pogoršavalo, tako i njezino......

Pročitaj Više
  • Studeni 2020

Udobnost i romantika: međusobno isključivi?

Jedna od stvari koje volim vidjeti su stari parovi koji se drže za ruke. Uvijek me nasmiješi. Znam par iz njihovih osamdesetih koji su se vječno vjenčali, a oni se ne ustručavaju iskazati svoju......

Pročitaj Više
  • Studeni 2020

Kome treba vremena za razmišljanje? Svi radimo

Imam puno energije. Neki bi to mogli nazvati nemirnošću. Ili mravi u hlačama. Za to postoji jidiška riječ: piše se „spilkes“ - izgovara se „shpil-kis“. Kako odrastam, čini mi se da ne gubim takozvani......

Pročitaj Više
  • Studeni 2020

Diane Keaton daje svoju mudrost na starenje

Od trenutka kad sam ugledala glumicu Diane Keaton Annie Hall, Obožavao sam njen individualni stil. Kada sam u kasnijim 70-ima bio na koledžu, pokušao sam oponašati Annie. Otišao sam u trgovinu......

Pročitaj Više
  • Studeni 2020

Odustati od gripe

Iako se danas osjeća kao proljeće ovdje na sjeveroistoku, ipak je zima. A gripa je i dalje prijetnja. Takva prijetnja, da od komplikacija gripe svake godine umre oko 36 000 ljudi. Danas su vijesti......

Pročitaj Više
  • Studeni 2020

Strah od pada

Ispovijed: Mislim da sam se pretvorio u jednog od tih sporih šetača. Možda zato što sam prošli tjedan bio u posjeti Zapadnoj obali i bio na nepoznatom - ili manje poznatom - teritoriju koji sam počeo......

Pročitaj Više
  • Studeni 2020

Dijeta koja dvostruko duguje

Kad se moj prije vrlo nizak krvni tlak počeo povisiti previsoko (baš kao što je to radila moja majka kad je bila u 50-ima), liječnik mi je preporučio DASH dijetu. Sada je otkriveno da ova zdrava......

Pročitaj Više
  • Studeni 2020

Zatečen s mojim hlačama dolje

Danas sam zaglavio u WC-u javnog toaleta bez toaletnog papira. U redu, valjda kad bih pokušao usmjeriti sjedalo prije nego što sam započeo, znao bih, ali ne stavim se ... (I da, slijedim to istrošeno......

Pročitaj Više
  • Studeni 2020

Kakva je vaša strategija spavanja?

U posljednje vrijeme, onog trenutka kad moja glava noću dodiruje jastuk, spavam. Ali nije uvijek tako; Mislim da upravo prolazim kroz sretnu fazu. Češće je spavanje neuhvatljivo, pogotovo od prolaska......

Pročitaj Više