Zdravo starenje> zdravlje zdjelice

  • Ožujak 2021

Prestani stiskati guzu

Dr. Evan Osar, za Zakladu za žensko zdravlje Mislim to. Želim da prestanete stiskati guzu. Jedna od najvećih zabluda u čitavoj industriji zdravlja, fitnesa i rehabilitacije je da je "stiskanje......

Pročitaj Više
  • Ožujak 2021

Pokušajte s ovim alternativama Kegelovim vježbama

Autor Shari SimsZaklada za žensko zdravlje Postoji skupina mišića koja pomaže pripremiti tijelo za trudnoću, doprinosi seksualnom zdravlju i zadovoljstvu i osigurava fizičko blagostanje žene......

Pročitaj Više