Budući da imate veći rizik od zdravstvenih problema s godinama, vaša rutina zdravstvene zaštite treba uključivati ​​učestalije preventivne testove i preglede. To se posebno odnosi na visoki rizik ili imate obiteljsku anamnezu zdravstvenih problema ili imate ozbiljna zdravstvena stanja. Trebali biste imati rutinski fizički i ginekološki pregled godišnje. Osim toga, ove se smjernice preporučuju zdravim ženama u 60-ima. Ako imate zdravstvenih problema, obavezno potražite specijaliziranu njegu i dodatne testove koje vam je propisao zdravstveni radnik.

Test krvnog tlaka na hipertenziju: Neka vam se krvni tlak uzima barem svake dvije godine ako je normalan, a češće ako je iznad ili više od 120/80.

Ispitivanje mineralne gustoće kostiju / mjerenje koštane mase: Preporučuje se ženama koje su pretrpile lom, u povećanom su riziku zbog određenih lijekova i za pacijente s bolestima ili stanjima za koja se zna da su povezana s gubitkom kostiju. Jednom kada navršite 65 godina, trebalo bi vas pregledati bez obzira na čimbenike rizika, a daljnje će se ispitivanja morati obavljati otprilike svake dvije do dvije godine. Test je rendgenski i nije bolan.


Samopregled dojki: Neki zdravstveni radnici savjetuju svaki mjesec da pretražuju dojku. Međutim, istraživanje je pokazalo da BSE igra malu ulogu u pronalasku raka dojke u usporedbi s pronalaskom kvržice u dojki ili jednostavno znajući što je normalno. Ako se odlučite za mjesečni BSE, zatražite od svog zdravstvenog radnika da vam pokaže kako to raditi.

Kolesterol: Provjerite kolesterol u krvi svakih pet godina ili češće ako imate čimbenike rizika za srčane bolesti.

Klinički pregled dojke: Razgovarajte sa svojim zdravstvenim radnikom oko polaganja ovog ispita. Preporuke za preglede razlikuju se o tome da li je to korisno u kombinaciji s mamografom, pa razgovarajte sa svojim liječnikom o tome odgovara li vama. Ako je to slučaj, vaš liječnik ili drugi zdravstveni radnik pregledaće vaše dojke na bilo kakve nepravilnosti, često kao dio godišnjeg ginekološkog pregleda.


Pregled kolorektalnog karcinoma: Trebali bi biti pregledani na kolorektalni karcinom koristeći bilo koju od nekoliko različitih metoda probira. Postoji niz testova koji pretražuju rak debelog crijeva i oni su podijeljeni u dvije skupine: testovi u kojima su pronađeni i kolorektalni karcinom i polipi, i oni koji uglavnom pronalaze rak. Američko udruženje za rak preporučuje da žene s prosječnim rizikom od kolorektalnog karcinoma imaju jedan od sljedećih skrining testova koji počinju u dobi od 50 godina:

Testovi na kojima se nalaze polipi i rak:

  • Kolonoskopija svakih 10 godina
  • Fleksibilna sigmoidoskopija svakih pet godina
  • CT kolonografija (virtualna kolonoskopija) svakih pet godina
  • Barijski klistir s dvostrukim kontrastom svakih pet godina

(Ako je bilo koji od gore navedenih testova pozitivan, potrebno je obaviti kolonoskopiju.)


Testovi koji uglavnom pronalaze rak:

  • Provjera fekalne okultne krvi (FOBT) svake godine
  • Fekalni imunokemijski test (FIT) svake godine
  • DNK stolice (sDNA), interval neizvjestan

Razgovarajte o mogućnostima i postupcima sa svojim zdravstvenim stručnjakom kako biste odredili najbolju metodu probira za vas.

Stomatološki ispit: Redovito posjećujte stomatologa. Pregledom se mogu otkriti rani znakovi oralnih zdravstvenih problema i gubitka kostiju. Profesionalno čišćenje zuba također je važno za sprečavanje oralnih problema i treba ga obavljati svakih šest do 12 mjeseci.

Test dijabetesa na šećer u krvi: Trebali biste se prikazivati ​​svake tri godine; češće ili ranije ako imate prekomjernu težinu ili imate druge rizike za dijabetes.

Ispitivanje oka: Američka akademija za oftalmologiju sada preporučuje da od 40. godine dovode odrasli ljudi bez rizičnih čimbenika ili znakova očne bolesti na osnovni pregled. Tada će na temelju rezultata tog početnog pregleda pregledati oftalmolog koji će propisati potrebne naknadne preglede. U dobi od 65 godina i više, trebali biste se pregledavati svake dvije do dvije godine kako biste provjerili postoji li katarakta, glaukom, starosna degeneracija makule, dijabetička retinopatija i druga stanja očiju. Izuzetak: Ako imate problema s vidom, obiteljske povijesti očnih problema, povijesti ozljede oka ili imate dijabetes, trebalo bi vas češće vidjeti specijalista za njegu oka.

mamografija: Trebali bi biti pregledani na rak dojke mamografijom svake dvije do dvije godine. Smjernice o probiru raka dojke variraju, pa razgovarajte sa svojim zdravstvenim stručnjakom o tome što je najbolje za vas.

Pap test i zdjelični ispit: Nastavite dobivati ​​Pap test svake tri godine ili oba Pap testa i HPV test svakih pet godina. Ako ste bili pregledani i imali normalne rezultate, a niste pod visokim rizikom za rak grlića maternice, možete prestati biti pregledan nakon 65. godine. Izuzetak: Ako imate čimbenike rizika kao što su predraka maternice, više seksualnih partnera, oslabljeni imunološki sustav ili HIV infekcije, trebali biste imati Pap test svake godine.

Ako ste imali potpunu histerektomiju (uklanjanje maternice i grlića maternice), možete prestati s pregledima raka vrata maternice, osim ako operacija nije učinjena kao liječenje raka vrata maternice ili prekancera. Ako ste imali histerektomiju bez uklanjanja grlića maternice, nastavite slijediti gore navedene smjernice.

Zapamtite: Nemojte brkati godišnji ili polugodišnji Pap test s ginekološkim pregledom. Američki fakultet opstetričara i ginekologa (ACOG) preporučuje da sve žene vaše dobi godišnje imaju ginekološki pregled, uključujući zdjelični pregled.

Spolno prenosive bolesti: Ako imate povijest klamidije ili drugih spolno prenosivih bolesti (STD) ili ste vi ili vaš partner imali više seksualnih partnera, pitajte svog zdravstvenog stručnjaka da li trebate pregledati SPD, uključujući gonoreju i HIV.

Ispitivanje kože zbog raka kože: Američka akademija za dermatologiju preporučuje da vam se koža pregleda svake godine. Preporuke uključuju mjesečni samopregled i vježbanje sigurnosti od sunca kako biste smanjili rizik od oštećenja kože i razvoja raka kože. Ako ste imali rak kože ili imate rodbinu koja ima povijest melanoma, pitajte svog liječnika za pomoć.

Ispitivanje štitnjače (TSH): Preporuke su različite. Američka udruga za štitnjaču preporučuje da se testiranje na TSH provede u dobi od 35 godina, a zatim jednom u pet godina. Američka akademija obiteljskih liječnika ne preporučuje probir pacijenata prije 60. godine. A američka Radna skupina za preventivne usluge navodi da nema dovoljno dokaza koji bi mogli preporučiti za ili protiv probira štitnjače kod odraslih. Pitajte svog zdravstvenog radnika za upute.

Težina: Pregled pretilosti sada se smatra preventivnim pregledom. Pitajte svog zdravstvenog radnika za više informacija o smjernicama zdrave težine ili strategijama upravljanja težinom.

Imunizacija:

Hepatitis A: Ovo cjepivo preporučuje se odraslim osobama koje žive, rade ili putuju u područjima gdje je hepatitis A endemičan i povremeno se javljaju, ili korisnicima injekcija ili uličnih droga, vojnom osoblju, institucionaliziranim osobama i onima koji rade u tim ustanovama.

Hepatitis B: Cjepivo protiv hepatitisa B preporučuje se svim odraslim osobama visokog rizika od infekcije; pojedinci visokog rizika uključuju osobe koje uzimaju injekcije droga i njihove seksualne partnere; svatko s poviješću više seksualnih partnera u prethodnih šest mjeseci ili koji je nedavno stekao spolno prenosivu bolest; primatelji određenih lijekova; pojedinci koji se bave zdravljem i čestim izlaganjem krvi ili krvnim proizvodima; i putnike u zemlje u kojima virus hepatitisa B (HBV) izaziva veliku zabrinutost.

Herpes zoster: Cijepite se samo u dobi od 60 godina (ili stariji, ako nije učinjeno u 60) kako biste spriječili šindru.

gripa: Provesti godišnje cijepljenje protiv gripe.

Vakcina protiv pneumonije: U dobi od 65 i više godina trebali biste biti imunizirani protiv upale pluća. Cjepivo će vam možda trebati u mlađoj dobi ako pušite ili imate određena kronična zdravstvena stanja. Razgovarajte sa svojim liječnikom.

Tetanus: Trebali biste imati pojačane tetanus-difterije svakih 10 godina.

Prije nego što se naruče bilo kakvi testovi, važno je razgovarati o svojoj povijesti bolesti i posljedice životnih izbora može imati na vaše zdravlje.

Da biste maksimalno iskoristili svoje liječničke sastanke, svakako se pripremite s pitanjima. Iskoristite ove pitanja koja trebate postaviti svom liječniku kao vodič.


Накануне медицинской реформы в Украине или о чем молчит МОЗ (Rujan 2021).