Razvod može biti dosta stresan za starije žene. No, to ne znači da će debljanje biti često prati vjenčanje kasnije u životu, nova studija sugerira.

Razvod ili razdvajanje nakon 50 godina zapravo je povezano s gubitkom kilograma i povećanjem tjelesne aktivnosti - barem u kratkom roku, izvijestili su istraživači.

Suprotno tome, žene starije kada stupe u brak imaju veću vjerojatnost da dobiju na težini i piju više alkohola, pokazalo je istraživanje.


"Ono što nas je doista iznenadilo je da se fizička aktivnost razvedenih žena zapravo povećala", a njihove prehrane bile su "zapravo prilično dobre", u usporedbi sa ženama koje su bile u braku ili su bile u bračnoj vezi, rekao je viši autor studije dr. .Randa Kutob.

Kutob je rekao da bi do povećanja kilograma u braku moglo doći jer jedemo zajedno kao par i ne gledamo veličine porcija.

Ili bi to mogao biti "nedostatak pozornosti na njihove zdravstvene potrebe", dodao je Kutob, izvanredni profesor obiteljske i društvene medicine na Sveučilištu u Arizoni.


Studija je otkrila, da je loš razvod od strane bivših pušača vjerojatniji povratak nezdravim navikama.

Iako je studija pokazala povezanost bračnog statusa i težine, to nije dokazalo uzročno-posljedičnu vezu.

Studija je nedavno objavljena na Internetu u Časopis za zdravlje žena.


Dr. Susan Kornstein glavna je urednica časopisa i izvršna direktorica Instituta za zdravlje žena Sveučilišta Virginia Commonwealth. Kazala je da nalazi sugeriraju da bi starije žene trebale voditi računa o svom zdravstvenom ponašanju za vrijeme bračnih prijelaza i poduzeti korake za optimiziranje svog zdravlja.

"Novopečeni bračni par trebao bi biti posebno oprezan oko upravljanja težinom i upotrebe alkohola, dok bi tek razvedeni i razdvojeni trebali biti oprezni o korištenju duhana", rekao je Kornstein.

Prethodne studije povezane su s brakom s boljim zdravstvenim ishodima i razvodom s većom smrtnošću, ali mnoge su od tih studija uključivale mlađe žene, primijetio je Kutob.

Ona i njezin tim željeli su vidjeti što se događa sa zdravljem starijih žena tijekom promjena bračnog statusa, poput novog braka ili razvoda.

Koristeći podatke Inicijative za zdravlje žena, Kutob i njezine kolege pratili su više od 79 000 američkih žena u dobi od 50 do 79 godina tijekom trogodišnjeg razdoblja.

Žene su izvijestile o svom bračnom statusu na početku studije i na njenom kraju.

Istraživači su ispitali zdravstvene pokazatelje, uključujući krvni tlak, opseg struka i indeks tjelesne mase, kao i zdravstveno ponašanje, poput prehrane, vježbanja, upotrebe alkohola i navika pušenja.

Sve žene koje su započele studiju neoženjene stekle su na težini tijekom trogodišnjeg razdoblja, za što je Kutob rekao da je uobičajeno kao žene.

Žene koje su se udale tijekom razdoblja ispitivanja dobile su na malo većoj težini od žena koje su ostale samohrane - otprilike 2 kilograma više od svojih nevjenčanih kolega.

Razvedene žene doživjele su relativno malu promjenu indeksa tjelesne mase tijekom vremenskog okvira studije, ali ta se promjena nastavila i nakon što su uzeli u obzir čimbenike poput depresije i emocionalnog blagostanja.

Budući da je studija obuhvatila samo tri godine, nemoguće je reći hoće li se rezultati održati u dužem vremenskom razdoblju, priznali su autori studije.

Ipak, "to zaista sugerira da je za neke od njih u srednjem životnom dobu, kada se žene razvode, prilika da se stvarno usredotoče na svoje zdravlje", rekao je Kutob.

Podsjetila je i žene koje se udaju kasnije u životu da ne zapostavljaju svoje zdravlje. "Izdvojite vrijeme za fizičku aktivnost; pazite na veličine porcija", rekao je Kutob.


10- min. trening za sagorijevanje masnoće - Ana Bučević (Rujan 2021).