Ograničavanje unosa kalorija može usporiti starenje, ukazuje novo istraživanje.

Prethodna istraživanja pokazala su da kalorijska ograničenja usporavaju starenje kod glista, muha i miševa, pa su istraživači sa Sveučilišta Duke željeli vidjeti mogu li usporiti biološko starenje ljudi.

"Biološko starenje je postupno i progresivno propadanje sustava u tijelu koje se događa s napredovanjem kronološke dobi", rekao je autor studije Daniel Belsky, docent medicine u Dukeu, u Durhamu, N.C.


"Ako možemo intervenirati da usporimo stopu biološkog starenja, moguće je spriječiti ili barem odgoditi početak mnogih bolesti i invaliditeta povezanih s godinama", objasnio je u sveučilišnom izdanju vijesti.

Istraživači su pogledali 145 ljudi koji su postigli 12-postotno smanjenje unosa kalorija tijekom dvije godine i kontrolnu skupinu od 75 ljudi koji nisu ograničavali kalorije.

Na početku studije prosječna biološka dob sudionika u obje skupine bila je 37, a njihova kronološka dob bila je blizu dobi od 38. Biološka dob izračunana je prema očitanjima koja su uključivala razinu ukupnog kolesterola, krvnog tlaka i hemoglobina.


Tijekom dvije godine praćenja, biološka dob je prosječno porasla za 0,11 godinu u 12 mjeseci u grupi s ograničenjem kalorija, a prosječno 0,71 godina svakih 12 mjeseci u kontrolnoj skupini. Prema istraživačima, to je statistički značajna razlika.

"Naša je prva studija koja je testirala može li kalorijsko ograničenje usporiti mjerenje biološkog starenja ljudi u randomiziranim uvjetima", rekao je Belsky.

"Naši nalazi sugeriraju predložak za razvijanje i ocjenjivanje terapija osmišljenih tako da oponašaju učinke kalorijskog ograničenja kako bi se na kraju spriječile kronične bolesti", dodao je.

Studija je objavljena na mreži 22. svibnja u Časopisi za gerontologiju, Serija A: Biološke znanosti i medicinske znanosti.


Da li znate kada se najviše gojite? (Siječanj 2021).