Zaboravljate sastanke. Nemoguće je da se organizirate. Pokrenite projekt - pa onda još jedan - drugi, a da nijedan od njih nije dovršen. Ne možete se sjetiti onoga što ste upravo pročitali, jer vam um luta.

Svi imamo svoje "trenutke". Možemo ih otpisati za obavljanje više zadataka, dob, anksioznost ili poremećaje raspoloženja. Ali ako se ti trenuci pojavljuju više od jednog puta, a postoji im obrazac, možda ćete imati poremećaj hiperaktivnosti ili ADHD-a, posebno ako takva ponašanja utječu na vaše samopoštovanje, produktivnost, odnose i kvalitetu vaše svakodnevice život.

Ako ste mislili da je ADHD stanje koje se prepušta samo mladima, to nije. Ako ste ga imali kao dijete, može ustrajati i slijediti vas u odrasloj dobi, posebno ako su vam simptomi bili jaki kao dijete ili ako patite i od depresije ili drugih oblika mentalnih bolesti, kažu stručnjaci.


Broj odraslih osoba u Sjedinjenim Državama za koje se smatra da imaju ADHD procjenjuje se na 5 posto, ali taj je broj vjerovatno veći jer se malo odraslih osoba dijagnosticira ili liječi od njega. Teškoća u dijagnozi dodaje da simptomi mogu biti suptilniji, raznovrsniji i manje jasni nego kod djece sa stanjem.

Znanstvenici nisu sigurni što uzrokuje ADHD - a vjerojatno postoje razni uzroci. Neki stručnjaci teoretiziraju snažnu genetsku komponentu, dok drugi ispituju ulogu neurotransmitera; pušenje tijekom trudnoće; komplikacije od trudnoće, porođaja ili dojenačke dobi; ozljede mozga; prehrana; i fizičko ili socijalno okruženje.

Ne postoji niti jedan test za ADHD. Umjesto toga, simptomi obično određuju dijagnozu. Ako se pitate možete li imati ADHD, pogledajte najčešće simptome u nastavku.

  • Zaboravljajući zadržati sastanke
  • Zaboravljajući platiti račune
  • Zaboravljajući vraćanje poziva
  • Izbjegavanje popunjavanja obrazaca ili pregledavanje papirologije
  • Osjećaji nemira
  • Problemi u sjedenju
  • Često prekidajući razgovore ili dovršavajući rečenice ljudi
  • Problemi u suočavanju sa stresom
  • Problemi s zadržavanjem informacija i / ili sljedećim uputama
  • impulzivnost
  • Problemi s određivanjem prioriteta zadataka i praćenjem
  • Mala tolerancija na frustraciju

Mnogi odrasli s ADHD-om nauče živjeti sa stanjem vlastitim strategijama poput vježbanja, adekvatnog sna, postavljanjem sustava, sastavljanjem popisa i raščlanjivanjem zadataka na manje sastavnice.

Ali ako stanje ometa vaše funkcioniranje, razmislite o savjetovanju sa svojim liječnikom o mogućoj dijagnozi i liječenju. Klinika Mayo kaže da iako nije izlječiva, ADHD se liječi stvarima poput lijekova, obrazovanja, učenja novih vještina i psihološkog savjetovanja.


MC STOJAN - LA MIAMI (OFFICIAL VIDEO) 4K (Lipanj 2021).