Žene s alopecijom suočavaju se s posebno teškim socijalnim situacijama, ponekad zbog neznanja drugih, a povremeno i zbog samopoštovanja. Kao takvo, učenje o mehanizmima suočavanja i dobivanje potpore drugih ključ su za održavanje dobre kvalitete života s alopecijom.

Alopecija je medicinsko stanje koje uključuje gubitak kose s glave ili tijela ili oboje. Postoje mnoge vrste alopecije - neke privremene i neke trajne - i mnogi uzroci, uključujući tretmane kose, nedostatak vitamina i minerala, gljivične infekcije, poremećaje štitnjače, hormonske promjene i nasljedni poremećaji. Androgena alopecija odnosi se na uobičajenu ćelavost muškog uzorka, ali mnoge žene imaju i alopeciju. Alopecija može uključivati ​​gubitak kose u mrljama (alopecia areata), potpuno ćelavost (alopecia totalis) ili potpuni gubitak kose na cijelom tijelu (alopecia universalis).

Naučiti se nositi se s komentarima drugih i zadržati samopoštovanje može biti dva od najvećih izazova za žene. Prvo, znajte da nema ničeg lošeg biti agresivan kada vam netko neugodno bulji previše ili nepristojno postavljate pitanja. Izbjegavajte eskaliranje bilo kakvih negativnih situacija, ali u redu je biti nepristojan i zamolite nekoga da prestane zuriti ili da mu kaže da su njihova pitanja neprimjerena.

Međutim, važno je znati da vas neki ljudi ne gledaju ili ne postavljaju pitanja nepristojno, već jednostavno iz znatiželje. Sve dok vam nije ugodno s pitanjima osobe, ostanite pristojni i opušteni.

Može biti od velike koristi povezivanje s drugim ženama koje imaju alopeciju. Postoji nekoliko grupa za podršku, kako putem interneta, tako i osobno, gdje pojedinci s takvim stanjem mogu međusobno razgovarati o poteškoćama s kojima se suočavaju i kako se s njima suočavaju.


How to make stress your friend | Kelly McGonigal (Rujan 2021).