Kao da se starije žene već nisu dovoljno brinule o zdravlju kostiju, nova istraživanja pokazuju da anksioznost može povećati rizik od prijeloma.

Na temelju analize koja je obuhvatila gotovo 200 Italijana u postmenopauzi, nalaz se temelji na prethodnim istraživanjima koja povezuju anksioznost s većim rizikom za srčane bolesti i gastrointestinalne probleme.

"Naša su otkrića prilično iznenađujuća jer povezanost između razine anksioznosti i zdravlja kostiju nije ranije zabilježena", rekao je autor studije dr. Antonino Catalano, iako studija nije dokazala da anksioznost uzrokuje porast rizika od prijeloma.


Catalano je stručnjak za internu medicinu, metabolizam kostiju i osteoporozu s odjelom kliničke i eksperimentalne medicine pri Sveučilišnoj bolnici Messina u Italiji.

Što se tiče objašnjenja udruge, Catalano je ukazao na brojne čimbenike.

"Naše je mišljenje da se anksioznije žene češće upuštaju u loše zdravstveno ponašanje, poput pušenja ili loše prehrane", kazao je. "Nadalje, negativni učinci hormona stresa na koštani status mogu se smatrati i povećanjem rizika od prijeloma."


Catalano je dodao da su žene koje se bore s višom razinom anksioznosti također imale nižu razinu vitamina D. "Loš status vitamina D prethodno je povezan s povećanim rizikom loma", rekao je.

Istraživači su primijetili da je osteoporoza najčešća metabolička bolest kostiju na svijetu. Procjenjuje se da će 33 posto žena i 20 posto muškaraca patiti od frakture povezane s osteoporozom u nekom trenutku svog života.

Istraživački tim također je primijetio da 7 posto svjetske populacije pati od anksioznih poremećaja.


Da bi vidjeli kako se dva pitanja mogu presijecati, istraživači su se usredotočili na pacijente koji su 2017. godine posjetili jednu talijansku kliniku za osteoporozu.

U prosjeku, sudionici su imali gotovo 68 godina. Svi su prošli dubinske zdravstvene preglede kako bi se između ostalog procijenili povijest prijeloma frakture, dijagnoza artritisa, zdravlje srca i pluća te navike pušenja i alkohola. Također su napravljeni ispiti za koštanu gustoću kostiju.

Istražen je i širok spektar pitanja vezanih uz mentalno zdravlje, uključujući razinu depresije, napetosti, nesanice, pamćenja i anksioznosti u rasponu od umjerenih do teških.

Istražitelji su utvrdili da su se žene koje su imale najviše anksioznosti suočile s znatno većim rizikom loma, u usporedbi sa ženama s najnižim stupnjem anksioznosti.

Veća anksioznost bila je povezana s 4 posto većim rizikom od većeg prijeloma tijekom 10-godišnjeg razdoblja i s 3 posto većim rizikom za prijelom kuka u istom vremenskom okviru, rekao je dr. JoAnn Pinkerton, izvršni direktor sjevernoameričke menopauze Društvo.

Studija je objavljena na mreži 9. svibnja u časopisu društva Menopauza.

Viša anksioznost bila je povezana i s nižim rezultatima mineralne gustoće kostiju, kako u predjelu donjeg dijela leđa (poznato kao lumbalna kralježnica), tako i u području bedrene kosti (tik ispod kuglice zgloba kuka).

Ovi nalazi trebali bi potaknuti liječnike da istražuju razinu anksioznosti kod starijih žena prilikom procjene rizika od frakture, rekli su istraživači.

Pinkerton je istaknuo niz koraka koje žene mogu poduzeti kako bi smanjile rizik od frakture u dobi.

"Žene dostižu vršnu koštanu masu oko 35. godine", primijetio je Pinkerton. "Stoga je važno da žene s perimenopauzom i žene u menopauzi dobivaju odgovarajuće količine kalcija." Stručnjaci preporučuju 1.200 miligrama dnevno, između dijeta i dodataka prehrani, rekla je.

Dobivanje dovoljne količine magnezija i vitamina D - bilo izlaganja suncu ili dodataka prehrani - također je presudno, dodala je, uz rutinske treninge snage i otpornosti. To, rekla je, može uključivati ​​hodanje, dizanje utega ili korištenje eliptičnih strojeva.

Žene bi također trebale izbjegavati pušenje, previše piti, sjediti, uzimati prekomjerne lijekove za zamjenu štitnjače i / ili lijekove poput steroida ili inhibitora protonske pumpe, rekao je Pinkerton.

Za žene koje su posebno zabrinute zbog anksioznosti, predložila je skretanje na pažnju, kognitivnu terapiju, strategije samo-smirivanja, jogu ili traženje pomoći putem savjetovanja ili, ako je potrebno, lijekova ", rekla je.

Što se tiče hormonske terapije, Pinkerton je naglasio da, iako to nije liječenje depresije ili anksioznosti, "ponekad može biti od koristi ženama, a ponekad se koristi samostalno ili u kombinaciji, ovisno o tome imaju li žene simptome u menopauzi ili povoljno reagiraju na suđenje hormonska terapija. "


The Last Reformation - The Beginning (2016) - FULL MOVIE (Svibanj 2021).