razgovara s liječnikom, otkriva novo istraživanje.

Saznajte više: Poremećaji spavanja

"Iako se problemi sa spavanjem mogu dogoditi u bilo kojoj dobi i iz više razloga, oni se ne mogu izliječiti tabletama, bez recepta, bez recepta ili biljkama, bez obzira na oglase u TV-u", rekao je direktor ankete dr. Preeti Malani, specijalista gerijatrijske medicine na Sveučilištu u Michiganu.


Istraživanje je obuhvatilo preko 1000 ispitanika, u dobi od 65 do 80 godina. Pola je pogrešno vjerovalo da su problemi sa spavanjem tek prirodni dio starenja, prema Nacionalnoj anketi o starenju zdravlja.

Prirodno, bez recepta i takozvana prirodna sredstva za spavanje nose zdravstvene rizike, posebno za starije odrasle osobe, a nacionalne smjernice upozoravaju na upotrebu lijekova za spavanje na recept osobama starijim od 65 godina.

No, istraživanje je pokazalo da je 8 posto svih ispitanika reklo da redovito ili povremeno uzimaju lijekove za spavanje na recept, a ta stopa bila je 23 posto među onima koji su rekli da imaju problema sa spavanjem tri ili više noći u tjednu.


"Neki od ovih lijekova mogu stvoriti veliku brigu starijim odraslim osobama, od padova i problema s pamćenjem do zbrke i zatvor", objasnila je u sveučilišnom izdanju vijesti.

Većina onih koji su uzimali lijekove za spavanje na recept uzimali su ih godinama, iako su lijekovi samo za kratkotrajnu upotrebu, navode proizvođači i američka Uprava za hranu i lijekove.

"Prvi korak za svakoga tko ima problema sa redovnim spavanjem trebao bi biti razgovor s liječnikom o tome", rekao je Malani. "Naša anketa pokazuje da je gotovo dvije trećine onih koji su to učinili dobilo korisne savjete - ali veliki postotak onih koji imaju problema sa spavanjem jednostavno nisu razgovarali o tome."

Istraživanje je proveo Institut za zdravstvenu politiku i inovacije Sveučilišta u Michiganu.


Minecraft Skyblock #1 (Rujan 2021).